Selasa, 23 Juni 2015

Kegiatan Jasmani di Lingkungan Sekolah

Disiplin di Jalan Raya
Di pagi haru saat kalian bersiap untuk berangkat sekolah tentunya tidak lupa berpamitan kepada orang tua. Orang tua sering berpesan hati hati di jalan. Pergi ke sekolah bisa berjalan kaki maupun naik sepeda. Apabila kalian ke sekolah mengendarai sepeda, kalian harus berada di lajur kiri. Di sepanjang perjalanan perhatikan rambu rambu lalu lintas. Rambu lalu lintas berguna untuk mengatur pengguna jalan. Di jalan raya harus hati hati, tidak boleh ngebut. Juga tidak boleh melanggar aturan jalan raya. Pak polisi sibuk mengatur lalu lintas di tempat tempat tertentu yang ramai. Apabila para pemakai jalan menaati peraturan, tidak akan ada kecelakaan di jalan dan semua aman semua lancar.
Berikut ini contoh sikap disiplin di jalan raya: (1) Menyeberang jalan di tempat penyeberangan, (2) Tidak menerobos lampu merah, (3) Berjalan di sebelah kiri.
MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN SEKOLAH
Lingkungan merupakan tempat hidup bagi semua makhluk hidup. Oleh karena itu kita harus menjaga kelestarian lingkungan kita agar kita dapat hidup dengan nyaman. Salah satu cara menjaga kelestarian lingkungan adalah menjaga kebersihannya.
Kita harus tahu tentang manfaat menjaga kebersihan lingkungan, misalnya lingkungan sekolah. Karena menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna untuk kita semua karena dapat menciptakan kehidupan yang aman, bersih, sejuk dan sehat.
Manfaat menjaga kebersihan lingkungan antara lain:
1.            Terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yg tidak sehat.
2.            Lingkungan menjadi lebih sejuk.
3.            Bebas dari polusi udara.
4.            Air menjadi lebih bersih dan aman untuk di minum.
5.            Lebih tenang dalam menjalankan aktifitas sehari hari.


Manfaat menjaga kebersihan lingkungan sekolah :
1.            Kebersihan lingkungan mendorong semangat belajar siswa
2.            Kebersihan lingkungan menjadi keunggulan sekolah.
3.            Perilaku sebagai cermin sekolah
4.            Kebersihan dapat memperlancar otak manusia
Cara menjaga lingkungan sekolah
            Demi tercapainya lingkungan yang bersih dan nyaman untuk belajar, maka kita perlu melakukan tindakan yang bersifat mengajak kesadaran kita untuk menjaga kebersihan, diantaranya :
1.       Para siswa di harap kan mempunyai kesadaran dari hati nuraninya untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolahnya.
2.      Petugas piket harus membersihkan kelas serta lingkungan sekitarnya.
3.      Guru wajib menegur siswa yang membuang sampah sembarangan.
4.      Melaksanakan tata tertib kebersihan dan kelestarian lingkungan sekolah
5.       Mengembangkan kecintaan dan kepedulian siswa terhadap lingkungan sekolah melalui berbagai lobam peduli lingkungan, seperti lomba kebersihan antar kelas, atau aneka kreativitas lain yang bersifat ramah lingkungan.
6.      Mengadakan pengawasan dan penegakan kedisiplinan.
7.      Mengadakan gerakan cinta kebersihan dan kesehatan lingkungan sekolah
8.      memanfaatkan hari-hari besar nasional untuk gerak peduli lingkungan
Dengan kegiatan-kegiatan ini diharapkan mampu menyadarkan siswa untuk menjaga kebersihan. Kebersihan berpengaruh besar tehadap kesehatan maka dari itu kebesihan perlu di jaga.
Secara keseluruhan, kebersihan dan keasrian sekolah adalah tanggung jawab bersama dari setiap warga sekolah. Selain guru dan siswa, pemeliharaan dan perwujudan lingkungan sekolah yang bersih sehat dan asri tidak lepas dari peran orang tua, swasta lembaga swadaya masyarakat mapupun pemerintah. Kondisi demikian akan melahirkan siswa yang cerdas, bermutu, berwawasan lingkungan serta mampu menerapkan sikap cinta dan peduli lingkungannya di lingkungan sekolah maupun masyarakan.
Mari kita jaga lingkungan sekolah kita........
  
BERPAKAIAN
Pakaian adalah suatu benda yang dipakai untuk menutup badan.
Guna pakaian yaitu: (lihat dibuku penjaskes hal 44)
1.           Melindungi bagian tubuh kita, terhadap; panas matahari, suhu dingin, debu, bibit penyakit, benda tajam ataupun racun.
2.           Sebagai fungsi sosial
3.           Sebagai fungsi kecantikan
Bahan pakaian berasal dari; kulit kayu, kulit binatang, kapas, sintetis atau nilon.
Pakaian untuk pelindung tubuh dapat berupa;baju, rok, kemeja, celana.
Untuk pelindung kaki berupa; sepatu, sendal.
Guna seragam adalah; (lihat dibuku penjaskes hal 45-46)
1.      Menghilangkan rasa rendah diri.
2.      Menunjukkan keserasian dan kerapian.
3.      Menanamkan rasa tanggungjawab kepada siswa.
4.      Memelihara kekompakan.
Bahan pakaian yang baik untuk olah raga adalah;wol, flannel, campuran wol, sutra, dan katun.
Cara memelihara pakaian yaitu; sehabis dipakai pakaian dicuci, untuk sepatu dan sendal harus selalu dibersihkan, tiap kali dipakai harus dalam keadaan kering dan bersih.
Pakaian yang baik adalah :
  •           Tidak merusak kulit.
  •           Tidak terlalu sempit atau terlalu longgar.
  •           Mudah dicuci dan dirapikan.
  •           Warna serasi dengan kulit, usia pemakai, dan keperluan. 


  • Cara Menjaga kebersihan Tangan dan Kaki

  1. 1. Bersihkan tangan dan kaki sehari minimal 2x/hr atau setiap kotor.

2.       2. Potong kuku 1 x/ mg atau saat terlihat panjang ( gunakan pemotong kuku dan setelah dipotong             ujung kuku dihaluskan/dikikir)

3.       3. Gunakan alas kaki yang lembut, aman, dan nyaman.

0 komentar:

Posting Komentar